Nhung Do

Đây là bài Nhung up theo yêu cầu , dành tặng cho các bạn
Hi vọng đáp ứng được cho các bạn nào ko có thời gian tập các bài dài
Chúc các bạn tập luyện hiệu quả ?

Tags:

About author

Mục đích của kênh là chia sẻ các bài tập , giảm cân giữ dáng và đơn giản hoá vấn đề về ăn uống giảm cân ?? Tuỳ theo tình trạng sức khỏe , các bạn hãy chọn 1bài phù hợp với mình ?? Kênh YouTube: NhungDo bắt đầu từ ngày 20-08-2019 sẽ ko bán gói tập online ?? Thông tin liên hệ : [email protected]

BÀI CƠ #1 : Vai săn chắc tay thon ( 1cặp tạ 1kg hoặc 2chai nước suối loại 500ml, đổ đầy nước )

Nhung Do

About author